סכיזופרניה טיפול טבעי

סכיזופרניה

סכיזופרניה היא הפרעה נפשית קשה המוגדרת כמחלה כרונית ומאופיינת בקושי להבין ולפרש את המציאות, קהות רגשית, בידוד חברתי, חוסר מוטיבציה, קשיים בריכוז, מחשבות שווא והזיות.  סימפטומים אלו נובעים מהפרעה כימית במוח. בעקבות התחלואות השונות הנלוות למחלה, סכיזופרניה מובילה פעמים רבות לנכות ואף למוות, כמו גם להזנחה עצמית ונטיות אובדניות.

כיום, עדיין לא ברור עד תום מהם הגורמים לסכיזופרניה, אך ככל הנראה מדובר בשילוב של גורמים תורשתיים וסביבתיים. קבוצת הסיכון מונה אנשים אשר במשפחתם קיימים מקרי סכיזופרניה, יחד עם אלו אשר חוו אירועים טראומטיים במיוחד וצרכנים של סמים קשים.

למרות שהמחלה נחשבת כרונית ומלווה את החולים במשך כל חייהם, ניתן להקל על התסמינים באופן משמעותי בעזרת טיפול מתאים, ובכך לסייע לחולים לנהל שגרת חיים תקינה ולמנוע את החמרתה של המחלה. נכון להיום לא ניתן להעלים את המחלה אך ניתן לשלוט בה בהצלחה מרובה.

אם כך, מהן האפשרויות הטבעיות לטיפול?

טיפול בסכיזופרניה נשען על טיפול תרופתי המתקבל לאחר הערכה מקצועית. יחד עם זאת בשנים האחרונות הטיפול הטבעי מהווה מערך תומך המתווסף לטיפול המקובל, ואף יש הרואים בו אלטרנטיבה ראויה לטיפול התרופתי. כל זאת כמובן בהתאם לחומרת המחלה והמאפיינים האינדיבידואלים של המטופל. קיימים מספר טיפולים טבעיים אשר יכולים לסייע לחולי סכיזופרניה; טיפול קוגניטיבי והתנהגותי יסייע לשלוט בדפוסי חשיבה לא רצוניים ויתרום להתמודדות יומיומית בצל המחלה.

תזונה מתאימה

להרגלי תזונה ואיזון יש מרכיב מפתח בשיפור הבריאות הנפשית ולהתמודדות עם מחלת הסכיזופרניה. הוספת מזונות מסויימים והפחתה של אחרים, יכולים להוביל לשיפור הפעילות המוחית ובכך גם לשפר תהליכים קוגניטיביים. לסובלים מהמחלה יש להימנע ממזונות מעובדים, מטוגנים, סוכר תעשייתי, פחמימות ריקות, קפאין ואלכוהול. מומלץ להוסיף לתפריט פחמימות מלאות, חלבונים, ירקות בדגש על נוגדי חמצון (לדוגמת ברוקולי וארטישוק), פירות ודגנים.

תוספי תזונה

תוספי תזונה מסייעים להעשיר את הגוף והמוח; אומגה 3 המספקת חומצות שומן חיוניות, מסייעת למזער את ההתקפים ואף למנוע אותם. ויטמינים לדוגמת A ,C ו-E אחראים לנטרול החמצון בגוף ובמוח וויטמין B אחראי על האיזון הכימי במוח. 

פעילות גופנית

פעילות גופנית גם היא עשוייה למתן את תסמיני המחלה. בעזרתה ניתן לווסת את הלחץ הפיזי והנפשי, למלא את הגוף באנרגיה ולהרגיע את מערכת העצבים ובכך גם לעודד שינה טובה יותר . שינה איכותית ככלל חשובה ומהותית לטובת איזון כללי.

שמן CBD

בנוסף , מחקרים מצביעים על כך ששמן ה-CBD מפחית פעילות לא תקינה במוח הנקשרת להפרעות פסיכוטיות וממזער את הסימפטומים של חרדה, דיכאון והפרעות נפשיות נוספות, לרבות הסכיזופרניה. ה-CBD משפר יכולות קוגניטיביות בצורה משמעותית, מפחית את התסמינים הפסיכוטיים (לדוגמת הזיות), מאזן את הגוף והנפש ותורם לתחושת השליטה העצמית.

ניתן לנהל חיים תקינים עם מחלת הסכיזופרניה

אין סיבה להיכנע לתסמיני מחלת הסכיזופרניה. קיימים מגוון אפשרויות טיפול שיסייעו להשיב שגרת חיים בריאה ותקינה.